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Im Mai 1974 wurde ich als Tanja im hohen Norden Deutschlands an der Ostsee geboren und bin dort aufgewachsen. Von Kindesbeinen an beschäftigte ich mich bereits mit der Bewegung des Körpers und kam über eine langjährige Karatepraxis zum Yoga. Als ich meine Yogalehrerin Gaya kennenlernte, unterrichtete sie mich im Integralen Yoga. Sie gab mir auch meinen Namen Anandamayi (Ananda), dem ich viel zu verdanken habe. Denn Anandamayi Ma, von ihr stammmt der Name, ist eine Seeleverwandte, die mich sehr faziniert und die viele Parallelen zu mir zeigt. Mit den Jahren studierte ich Yoga immer intensiver.
Mittlerweile praktiziere ich ein Yoga mit Teilen des Integralen Yoga und des Vinyasa Yoga, aber hauptsächlich kann ich MEIN Yoga als kreativ und besonders intuitiv bezeichnen.
Ich höre auf meinen Bauch (im Yoga wie auch im Leben).
Yoga ist ganz einfach ein Teil von mir geworden.
Ich praktiziere Yoga nicht nur, sondern ich lebe es auch.
Genau das, ist das Faszinierende daran, denn egal welchen Anfangsweg du einschlägst, der Körper ist immer dankbar, wenn du ihn flexibel hälst oder/und werden lässt und dadurch wird auch dein Geist flexibler. Und das Beruhigende für mich und meine Yogis/Yoginis ist, das jeder Körper fähig ist, Yoga zu machen. Egal in welchem ALter und mit welchen körperlichen Einschränkungen.
Ich hole dich ab, wo du dich befindest und begleite dich auf deinem eigenen Yogaweg, denn jeder geht einen anderen Weg und kommt zum gleichen Ergebnis.
Mehr Zufriedenheit und Spaß im Leben.
Humor ist ein wichtiger Eckpfeiler in meinem Unterricht. Je entspannter du Yoga ausübst, desto besser kann Yoga seine heilender Käfte entfalten. Das heisst jedoch nicht, dass es nicht anstrengend wird ;-).
Die Astrologie und auch speziell das Wissen um den Mond begleiten mich im Yoga wie auch im täglichen Leben. (Zeitungsartikel)
Nach meinem Abitur zog es mich in die schöne Hansestadt Hamburg. Ich arbeitete acht Jahre als Krankenschwester in der Intensivmedizin.
Mit der Geburt unseres ersten Sohnes entschieden mein Mann Andreas
(www.andreasotto-sprecher.de) und ich südlich von Hamburg aufs Land zu ziehen. Mittlerweile ist unsere Familie um einen weiteren Sohnemann, eine kleine Tochter und zwei Hunde reicher geworden.
Mit der Zeit ging mein Interesse auch von der Schulmedizin immer mehr zur alternativen Medizin über. Ich entdeckte die effektive Heilweise der Schüßlersalze und ließ mich in der Biochemie nach Dr. Schüßler ausbilden.
Ich lebe und erlebe die Zusammenhänge der körperlichen Verfassung mit unserem alltäglichen Leben nach wie vor in vielen kleinen jedoch auch in wichtigen Situationen, denn aus einem flexiblen Körper wird ein flexibler, klardenkender Geist.
Mein Motto:
Suche dir aus jeder Heil- und Lebensweise, jenes heraus, was zu dir passt und hinterfrage es, denn jedes zu feste System hat seine Schwächen.
